Man muss sich erst von seiner Vergangenheit befreien bevor man in die Zukunft gehen kann.
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Ich stehe vor der großen Herausforderung was ich mit meinem Leben in 2021 anstellen möchte. Letztes Jahr bin ich entlassen worden. Dadurch hatte ich viel Zeit zum Nachdenken. Am Anfang habe ich mich gefreut und das ist auch jetzt noch so. Auf einmal bekam ich sehr viel Zeit geschenkt. Ich habe die Zeit richtig genossen. Es gab Bücher, die ich schon immer mal lesen wollte und Fernsehsendungen, die ich nie zu Ende gucken konnte. Plötzlich hatte ich die Zeit für all das. Die ersten Wochen habe ich damit verbracht meinen Onlineshop einzurichten. Danach Artikel für mein online Blog zu schreiben. Anschließend habe ich mich um meine Dokumentationsreihe gekümmert.
Jetzt haben wir das Jahr 2021 und ich stehe vor der Herausforderung was ich mit dem Rest des Jahres machen möchte. Anders gesagt, was ich vielleicht mit dem Rest meines Lebens machen möchte. Ich bin ja ein absoluter Horoskop-Leser. Mein Horoskop hat mir versprochen, dass ich ein unglaublich schönes Jahr haben werde, indem ich sehr viele neue Erfahrungen machen werde, weil ich aus meiner Komfortzone rauskomme. Laut meinem Horoskop soll das Jahr 2021 das schönste und beste ja aller Zeiten werden. Allerdings hat in meinem Horoskop auch drin gestanden, dass ich mich um meine Vergangenheit kümmere, weil ich am Aufarbeiten meiner Vergangenheit bin. Noch bevor ich das Horoskop zu Ende gelesen habe, war klar, dass dieses Horoskop komplett recht hat. Ich habe tatsächlich an meiner Vergangenheit gearbeitet, indem ich sie aufgearbeitet habe. In meiner Dokumentation 10 Jahre Arbeitsleben in der Arbeiterklasse, weil sehr viele unangenehme Sachen gesprochen. Das war Teil meiner Vergangenheit.
Das Loslassen der Vergangenheit war sehr wichtig für meine Zukunft. Schon beim Schreiben der Dokumentation habe ich gemerkt das ist unglaublich schön ist alle seine Erfahrungen niederzuschreiben, damit man endlich loslassen kann. Glaube sogar, dass es der wichtigste Schritt war. Schreiben ist wie eine Therapie. In diesen Worten steckt so viel Emotionen, die man all die Jahre unterdrückt hat. Am Anfang fiel es mir sehr schwer diese Worte aufzuschreiben. Ich habe mich dann dafür entschlossen die Dokumentation zu sprechen sind dann ins Schriftliche zu übertragen. Es war einfacher. Die Emotionen wollten nicht über meine Finger gehen. Es hat sogar ein Jahr gedauert, bevor ich mich an diese Dokumentation getraut habe. Die Erfahrungen, die ich machen musste, waren so schmerzhaft, dass ich es sehr lange hinausgezögert habe, diese Worte aufzuschreiben. Das hat zum einen damit zu tun, dass die Geschichte real wird und dass ich sie noch ein zweites Mal erleben muss.
Jetzt ist meine Dokumentation am Ende und ich fühle mich erleichtert. Ich habe gemerkt, dass mir das Aufschreiben meiner Vergangenheit sehr guttut. Ich werde weitermachen damit. Das Jahr 2021 wird, das ja sein, indem ich meine Vergangenheit komplett loslasse.
Ich liebe diese Art von Schreibtherapie. Sie ist eine sehr effektive Art Gefühle loszulassen.
Jetzt kann ich in meine Zukunft gehen ohne, dass mich die Vergangenheit jedes Mal wieder einholt.
Habt ihr auch eine Methode wie ihr eure Vergangenheit aufarbeitet?
Mit freundlichen Grüßen
Miss Katherine White
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