Die erste Woche mit Basischer Ernährung

Die erste Woche mit Basischer Ernährung!

Die erste Woche mit Basischer Ernährung!
Das war definitiv nicht leicht. Es stellte sich heraus, dass es einige Probleme damit gibt.

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Ohh Gott! Basische Ernährung

Ohh Gott! Basische Ernährung!

Die Basische Ernährung ruht auf dem Prinzip der 80/20 Regel. Zu 80% besteht der Hauptanteil aus Pflanzlichen und Basen bildenden Nahrungsmitteln. Zu 20% dürfen dem Körper Säurebildende Nahrungsmittel zu geführt werden. Man sagt auch, dass zu 80% auf Tierische Produkte verzichtet wird, weil diese Stark Säurebildend sind.

Mein Jahresrückblick 2019

Mein Jahresrückblick

Das Jahr neigt sich dem Ende zu und hier ist mein Jahresrückblick. Es gab so viele Themen, aber auch ein absolut nerviges Thema war dabei.