Jeder von uns kennt das! Die schlechten Tage. Du wirst mal wieder verantwortlich gemacht, für etwas was Du nicht verschuldet hast. Man gibt dir wieder die Schuld an  etwas, von dem du nicht mal wusstest, dass es existiert.

Dein Chef kommt zu dir und sagt: „Was hast du schon wieder gemacht! Bekommen sie eigentlich nichts auf die Reihe? Sind sie eigentlich zu doof zu allem? Können sie nicht schneller arbeiten? Seien Sie produktiver und nehmen Sie Hände und Füße gleichzeitig in die Hand.

Ich glaube, diese Sprüche hat jeder schon einmal gehört von uns! Leider sind diese an der Tagesordnung. Manchmal lässt man,  gewollt oder ungewollt, die Launen an jemand anderen aus. Bedauerlicherweise vergessen wir in der Routine des Alltags unser Verhalten.

Aber woran liegt das genau?

Auch der Chef hat mal schlechte Laune.

Das Leben ist nicht leicht und jeder von uns hat auch mal einen nicht so guten Tag. Das an jemand anderen auszulassen ist nicht fair. Leider passiert das sehr häufig,  dass wir andere für unsere Fehler verantwortlich machen. Manchmal müssen wir uns daran erinnern, dass das der anderen Person gegenüber nicht fair ist.

War es mein Fehler?

Wir müssen uns im Klaren darüber werden, wer für diesen Fehler verantwortlich ist. Zuerst sollte man den Fehler bei sich selber suchen. War ich für diesen Fehler verantwortlich? Hätte ich etwas anders machen können? Im Geiste gehst du all diese Szenen noch einmal durch. Auch wenn es heißt: „Du sollst Verantwortung für dich selbst übernehmen“. Bist du nicht für alles verantwortlich.

Akzeptiere, was du nicht ändern kannst!

Du kannst die Situation nicht ändern. Hör auf es dir zu Herzen zu nehmen. Jeder von uns hat schlechte Phasen und auch gute. Wir müssen lernen uns zu akzeptieren,  wie wir sind. Lerne die Situation anzunehmen. Tu es für dich und deiner mentalen Gesundheit.

Lerne Distanz zu wahren vor negativen Personen.

Leider werden dir immer wieder negative Personen im Leben begegnen. Doch du solltest immer daran denken, es ist nur eine Phase und jede Phase wird vorübergehen. Lerne achtsam dir gegenüber zu sein. Stärke dein Rückgrat und lerne Distanz zu wahren.

Alles, was du machst, tust du in deinem Leben für dich selbst. Sei die Person, die du sein möchtest. Verstecke dich nicht! Sei bunt und schrill. Höre auf dich zu verstecken. Gebe jedem Menschen einen Einblick in deinen eigenen und echten Charakter.

Mit freundlichen Grüßen

Miss Katherine White

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