Was ist Detox und warum sollte man das bei einer Ernährungsumstellung mit einbeziehen?

Was ist Detox und warum sollte man das bei einer Ernährungsumstellung mit einbeziehen?

Was ist Detox und warum sollte man das bei einer Ernährungsumstellung mit einbeziehen?
Bei meinen Recherchen ist mir aufgefallen, dass man die basische Ernährung am besten mit einer Detox Kur anfängt oder des Öfteren eine Detox Kur einlegt.