Journal,  Frauenleben

5 Tipps für mehr Zeit für mich!

29. April 2020 / 8 Kommentare

5 Tipps für mehr Zeit für mich!

(Enthält bezahlte Werbung)

Manchmal gab es diese Tage. Ich nenne sie „Dauerstress“. Ich stand morgens schon gefrustet auf, weil ich keine Energie hatte für meinen Arbeitsalltag. Dabei habe ich mir so sehr eine Auszeit gewünscht. Es kam mir vor, als rennt die Zeit und ich komme nicht hinterher. Das hat mich am meisten gestresst. Ich konnte mir nichts merken. Ich hatte keine Energie. Dauert diese Kopfschmerzen. Manchmal konnte ich vor Stress und Konzentrationsschwierigkeiten nicht mehr atmen.

Mein Tag – 5 Tipps für mehr Zeit für mich!

Da ich so wenig Energie im Körper habe, stehe ich dementsprechend spät auf. Manchmal ist es schon Mittag. Trotz dass ich so lange still gelegen habe, fühle ich mich gestresst. Ich trinke 2 Tassen Kaffee, ziehe mich an und hetzte zum Auto. Ich fahre zur Arbeit. Da ich im Hotel Arbeite, bin ich immer in Kontakt mit den Gästen. Viele Sätze fangen an mit: „Darf ich Sie mal stören“. „Kann Ich sie mal etwas Fragen“. „Können Sie mal bitte“. „Können Sie dies tun oder das tun“.

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Es hört nicht auf! In meinem Dienst habe ich die komplette Zeit Gäste. Das ist mein Job. Ich mag ihn. Doch manchmal bricht mir die Konzentrationsfähigkeit das Genick. 

Jetzt möchte ich euch meine 5 Tipps darlegen, welche mir in der Vergangenheit geholfen haben, dass Problem zu beheben.

5 Tipps – 5 Tipps für mehr Zeit für mich!

#1 Früh aufstehen

Denken Sie immer an die biologische Uhr. Ihr Körper wird sich an diesen Rhythmus gewöhnen. Außerdem können Sie so besser in den Tag starten, da der schon sehr früh anfängt. Sie können einige Dinge vor der Arbeit abarbeiten.

#2 Einen Zeitplan machen

Zeitpläne sind gut und auch sinnvoll. Ich weiß gerne, was ich zu erledigen habe und mit einer Liste vergesse ich auch nichts. Mit einem Zeitplan ist alles schön strukturiert und man weiß genau, wann was zu erledigen ist.

#3 Aufräumen/Alles an einen festen Platz stellen!

Deine Wohnung ist das Innere deiner Seele. Ist die Wohnung dreckig, spiegelt das dein Inneres Zerwürfnis wider. Daher ist es ratsam, immer aufzuräumen. Am einfachsten ist es, wenn du allen Gegenständen einen festen Platz gibst und diese dann immer wieder dorthin zurückstellst.  Ordnung ist das halbe Leben.

#4 Akzeptanz/Nicht alles ist planbar

Du musst akzeptieren, dass nicht alles planbar ist im Leben. Es wird Momente geben, die werden unverhofft kommen. Akzeptiere die Unplanbarkeit.

#5 Eine Auszeit aktiv einplanen

Wir nehmen uns zu selten eine Auszeit. Also planen wir Sie am besten aktiv ein. Es ist wie die Meditation, die uns den ganzen Alltag so sehr fehlt. In dem Moment, wenn wir uns eine Auszeit nehmen, stellen wir fest, dass wir rastlos sind und wir werden geplagt von einer inneren Unruhe. Das gibt einen Aufschluss darüber, wie gestresst wir tatsächlich sind.

Das sind meine Ratschläge. Ich versuche selber jeden zu befolgen. Manchmal besser und manchmal schwerer. Aber eine Sache ist gewiss: „Es funktioniert“. Also befolgt die 5 Tipps und alles wird besser.

Liebe Grüße

Miss Katherine White

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Miss Katherine White

Du findest hier Gedanken, Informationen und Geschichten aus verschiedenen Bereichen meines Lebens. Die Stadien meiner Geschichte sind vielleicht auch deine? Dieser Blog ist für Freigeister, Querdenker und Träumer. Alle die Beruflich frei sein möchten! Ich freue mich auf viele verschiedene Kommentare von euch.

About me
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✨📦 Zwischen Paketchaos & Canva-Frust 😩🎨: Ich hab mir endlich was gegönnt 💸🌿 #DailyVlog #DailylIfe #Dailyvloglife Mein Wochenende: Zwischen Chaos, Kreativität & Kokoserde 🌱📦 Dieses Wochenende war wild – auf die ganz normale, leicht chaotische Art. Alles begann mit einem unfreundlich früh klingelnden Postboten, der mich mit Riesenpaketen aus dem Bett schmiss. Darin: 40 Liter Blumenerde (endlich!) und leider auch schlecht verpackte Humusziegel von einem anderen Anbieter als sonst. Der Schrank wird es mir nicht danken. 🌿😅 Trotzdem: Die Zucchini und Tomaten konnten endlich eingepflanzt werden – mit selbst angesetzter Kokoserde und einem spannenden Mikro-Pilz-Experiment für extra Nährstoffe. 🧪🍅 Parallel dazu: Landing Page bauen in Canva. Ich war motiviert, alles lief – bis Canva plötzlich meinte: "Limit erreicht." 😩 Trotz Pro-Version! Mein ganzes Konzept musste zerstückelt werden. Stimmung? Genervt. Fortschritt? Stockend. Lösung? Plan B bis F. Und Hunger. Trotz Frust: Ich hab durchgezogen. Am Sonntag ging’s raus mit den Pflanzen – Tomaten & Zucchini sind im Beet, Video für den Kochkanal ist abgedreht. ✅ 🌟 Hol dir jetzt mein kostenloses E-Book! 📚✨ Entdecke die Kunst des Nein-Sagens und lerne, wie du Grenzen setzen und Selbstfürsorge praktizieren kannst. 🚀👉https://freedom-start.tentary.com/p/E8zUh4 🖥 Wenn du mehr über meine Gedanken, Geschichten und Inspirationen erfahren möchtest, dann schau unbedingt auf meiner Webseite vorbei: https://www.miss-katherine-white.com/ 💬 Was macht ihr, wenn ihr an einem Tag einfach nur mit Problemen zu kämpfen habt? Teilt gerne eure Erfahrungen in den Kommentaren! 💻 Wenn du alle meine Projekte, Empfehlungen und sozialen Kanäle auf einen Blick entdecken möchtest, dann schau dir gerne meinen Linktree an: https://linktr.ee/misskatherinewhite ✅ Abonniere den Kanal mit Zugang zu all meinen DailyVlog, DailyLife und DailyVlogLife direkt hier: https://www.youtube.com/@MissKatherineWhite?sub_confirmation=1 *Willkommen auf meinem offiziellen YouTube-Kanal!* Hier vlogge ich unter dem Namen "Miss Katherine White", und ich freue mich, hier meine Gedanken, Erfahrungen und Geschichten mit dir zu in meinem DailyVlog teilen. In meinem Alltag finde ich immer wieder Inspiration – sei es durch die Menschen, denen ich begegne, die Bücher, die ich lese, oder die kleinen, aber bedeutenden Momente des täglichen Lebens. Diese Erlebnisse prägen nicht nur mich, sondern sie spiegeln auch oft die Erfahrungen vieler anderer wider. Genau das ist der Kern meines Kanals: Die alltäglichen Situationen, die uns verbinden und zeigen, dass wir in vielem nicht allein sind. In meinen Inhalten geht es um Themen, die mein Leben bereichern und die für viele von euch ebenfalls relevant sein könnten: Spiritualität, gutes Essen, Kunst, und natürlich die Herausforderungen und Freuden, die ich als Frau erlebe. Ich möchte eine Plattform bieten, auf der wir über diese Themen sprechen können, wo man sich austauscht und gegenseitig inspiriert. ➡️ Denn in all den Erlebnissen, die ich hier teile, steckt die Überzeugung, dass das Teilen unserer Geschichten und Gedanken die Welt ein kleines Stück besser machen kann. Jede gute Idee, jeder Gedanke, den wir in die Welt setzen, hat das Potenzial, etwas zu bewirken – sei es, indem er zum Nachdenken anregt, zum Handeln inspiriert oder einfach jemanden daran erinnert, dass er nicht allein ist. Hier auf meinem Kanal findest du natürlich Videos zu meinem DailyLife und vor allem Daily Vlog Life, aber auch eine bunte Mischung aus Geschichten, Gedanken und Informationen aus verschiedenen Bereichen meines Lebens. Vielleicht findest du dich in manchen meiner Erlebnisse wieder oder entdeckst neue Impulse, die dich inspirieren. *Folgt Miss Katherine White online* Instagram ▶️ https://www.instagram.com/miss.katherine.white/ Facebook ▶️ https://www.facebook.com/MissKatherineWhite/ 🎬 Mein Küchenkanal: Küchenchaosdeluxe by Miss Katherine White: https://www.youtube.com/@K%C3%BCchenchaosdeluxe *Kooperationen:* Affiliate-Link – Fairnatural: https://www.fairnatural.de/?ref=MissKatherineWhite 10 % Gutscheincode: Miss Katherine White Mein Dankbarkeitstagebuch: https://www.bod.de/buchshop/das-dankbarkeitstagebuch-miss-katherine-white-9783753477275 Das Dankbarkeitstagebuch bei Amazon: https://partnernet.amazon.de/home *Mein Blogplaner: https://www.bod.de/buchshop/mein-blogplaner-miss-katherine-white-9783753441078 Meine Kalender: Bullet Journal Kalender – https://www.bod.de/buchshop/bullet-journal-kalender-miss-katherine-white-9783755741237 *Rechtlicher Hinweis zu den Links, der Werbung und den Affiliates* Alle Produkte, Shops oder Dienstleistungen werden mit Werbung gekennzeichnet. Dadurch entstehen euch keine Kosten, aber ich verdiene durch Affiliate Linkes Provision. #DailyVlog #DailyLife #Pflanzenliebe, #Gartenzeit, #CanvaFrust, #KreativChaos, #UrbanGardening, #Selbstgemacht, #MotivationTrotzStress, #WochenendUpdate
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8 Kommentare

  • frankgerloff

    7. Mai 2020 um 21:55

    Wenn Sie Stress den ganzen Tag haben ,könnte es sein das sie von Idioten umgeben sind…Zitat Albert Einstein…Jedenfalls hat sich mir bis heute sich nicht erschlossen , worin der Zweck der 3D Nabelschau sein soll ….Frage der Folgen Funktion wurde auch nicht beantwortet,,,?

  • Miss Katherine White

    29. April 2020 um 16:41

    Das stimmt! Ich habe vor Corona sehr viel gearbeitet und habe mir zu Anfang nie eine Auszeit genommen. Danach wurde ich auf die harte Tour belehrt. Jetzt nehme ich mir die Auszeiten die ich brauche. Und ja! Es funktioniert sehr gut und ist somit ein unglaublich wichtiger Punkt geworden.

  • Alicja Parks

    29. April 2020 um 16:30

    Sich ganz bewusst Auszeiten nehmen und wenn nötig fest einplanen ist ein super guter und wichtiger Tipp. Das mache ich jeden Samstag Nachmittag, da ist der Mann zu Hause, kümmert sich um die Kids und ich kann entweder entspannen oder ganz in Ruhe und ungestört für ein paar Stunden arbeiten. Das ist Gold wert.

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